La inteligencia emocional es un tipo de inteligencia referente a nuestro manejo de las emocionas, a diferencia del iq coeficiente intelectual no es medible ni cuantitativa en un test o una prueba. para ello tenemos que tener un concepto mas amplio de lo que son las habilidades cognitivas básicas, aquello que entendemos que es la inteligencia. y es que luego de ello se popularizaron diferentes teorias de la inteligencia para poder comprenderla y verla desde diferentes puntos hasta llegar a la inteligencia emocional de Daniel Goleman. las emociones juegan un papel muy importante en nuestras vidas y si lo pensamos son cruciales en nuestras decisiones y saber manejarlas o usarlas inteligentemente es algo necesario en nuestras vidas.
Dentro de la inteligencia emocional se encuentran diversos elementos como: Autoconocimiento emocional que es conocimiento de nuestros sentimientos, luego esta el autocontrol que es lo que nos permite reflexionar y dominar nuestros sentimientos y emociones, después esta la automotivación que es lo que nos permite enfocarnos en la meta y no en los obstáculos, la empatía que es entender tus sentimientos y de los demás, y finalmente las relaciones interpersonales que es una fuente imprescindible para nuestra felicidad personal e incluso, en muchos casos, para un buen desempeño laboral. Y esto pasa por saber tratar y comunicarse con aquellas personas que nos resultan simpáticas o cercanas, pero también con personas que no nos sugieran muy buenas vibraciones; una de las claves de la Inteligencia Emocional.
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